13 Ekim 2016 Perşembe

Limon’un Faydaları ve Limon’un Zararları

Limon’un Faydaları ve Limon’un Zararları


limonun-zararlari


Sebze kategorisindeki limon hayatımızın bir çok bölümünde bir çok yemekle birlikte bağdaşarak olmaz ise olmaz arasına girmektedir.

Şöyle bir baktığımızda limonu salatada kullanıyoruz,deniz hayvanları ile birlikte kullanıyoruz balık midye vs.Limon hazmı kolaylaştırır.Ancak belli bir miktarda kullanılmalıdır.Hafta 5 gün Limon tüketirseniz mide asid dengenizi bozabilmektedir.Bu sebeple mide problemi olmayan kişilerin (Gastrid, ülser)

hastalıkların dışındaki tüm herkesin rahatlıkla kullanması tavsiye edilmektedir.


Limon’un Faydaları


İlaçlar içerisinde en çok eklem iltihaplarına karşı kullanılabilir, şişlikleri tedavi etmek için kullanılabilir.


Nefes ve Gögüs hastalıklarına faydalıdır.Nefes açıcı ferahlatıcıdır.

Kabuğu : Gögüs ve nefes açıcıdır, limon ferahlatır , vücuddan toksin atmaya yarar.Kullanımı : Limon kabuğunu kaynatarak kullanabilirsiniz.Limon kabuğu macun olarakda kullabilir.


Çırçır – İshal : Limonu türk kahvesi ile karıştırıp içerseniz bağırsaklarınızda rahatlama ve katılaşmaya sebep olur.2 saat içerisinde hastalığınız son bulur.


Kan Temizleyici ve Asit denge ph seviyesini normalleştirir:

Limon limonata yapılarak tüketilebilir.Vücut sıvılarının pH değerini dengeler.


Grip Nezle hastalıklarının ilacıdır.

Vitaminsel olarak C vitamini içerir.Devamlı tüketimi vücudun direncini arttırır ve Nezle grip gibi hastalıkların ilacıdır.


Karaciğer Bağırsak Böbrek faydaları Limon’un Faydaları

Karaciğerimizin temizlenmesinde faydalı rol oynar, Böbrek ve safra taşı problemlerini böbrekden taş ve kum düşürürken sürecin hızlanmasını sağlar.Bağırsakları temizlenmesindede kullanılır.


Gözler için Limon

Gözlerinin sağlığını kullanmak için devamlı olarak limon ve havuç tüketilmedir.Birlikte kullanımı yüksek derecede faydalıdır.


İdrar Söktürücü ve prostat ilacı:

Limon, maydanozla beraber kaynatılarak içilmesi idrar yollarını böbrekleri ve prostat hastalıklarına karşı bire bir ilaçdır.


Cilt temizleyici:

Cilte sürülerek uygulanır.Ph değeri cildimizdeki antibakteriyel özelliği ile temizlenerek gözeneklerin açılmasını sağlamaktadır.Cildi parlamasına sebep olur.Sivilcelere uygulanarak hızlıca geçmesini sağlayabilirsiniz.


Böbrek Taşlarını düşürmektedir.

Limon kabuğu ile birlikte aç karnına tüketilerek böbrek taşlarının kumların düşürlmesi kolaylıkla sağlanır.



Zihinsel ve Fiziksel Yorgunluk:

Limonu şeker yada bal ile tadlandırarak tüketmeniz faydalı olacaktır.


Sindirim bozukluğu:

Limon kaynatılarak yada yiyeceklerimizin üzerine sıkılarak kullanılmaktadır.


Ağız Sağlığı Diş bakımı:

Ağızda gargara yapılarak ağız içerisindeki yaraların giderilmesinde faydalıdır.Diş bakımlarındada kullanılmaktadır.


Burun kanamasında :

Limonu avucunuza sıkarak burnunuzun içerisine çekerek tatbik ediniz.


Göze Faydaları :

Göz Yanmaları – Kaşınması ve göze temas edecek gazlara karşı limon gözlere sıkılarak temizlenir.


Saçlarımıza faydaları :

Limon saç derisine sıkılarak gözeneklerin açık ve kafamızın hava alabilecek şekilde gözeneklerin açılmasını sağlar.

Jöle yerine kullanarak saçlarımızı belli bir stilde devamlı olarak kalmasını sağlamak için limon sıkarak saçlarımızın istediğimiz gibi kalmasını sağlayabiliriz.


LİMONUN ZARARLARI


Limon midedeki asit seviye dengesini bozarak ekşime ve yanma problemlerine sebep olabilir

Tansiyonu düşürürdüğünü bilerek tüketilmesse zararlı olabilir.

Fazla ekşi yemek çabuk ihtiyarlatır.

Aç karnına tüketimlerde kabızlık olabilir.


100 GRam Limonun Besin Değeri


Kalori: 43 KCal.

Protein: 0,7 gr.

Yağ: 0,6 gr.

Karbonhidrat: 7,8 gr.


Kalsiyum: 41 mg.

Demir: 0,7 mg.

Sodyum: 2 mg.

Potasyum: 118 mg.

Fosfor: 16 mg.

A:15LU.


B6: 0,1 mg. C:5i mg.

Bi: 0,6 mg.

B2: 0,02 mg.

Limon’un Faydaları



Limon’un Faydaları ve Limon’un Zararları

Hiç yorum yok:

Yorum Gönder